A beleza está em nós, a educação ao próximo, da nossa vida, natural como só eu, receitas para viver melhor, Ser

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Amanhã é dia da consulta na nutricionista e é este o veredicto que a minha balança me dá. Não é bom nem mau, é apenas um degrau. Os primeiros 7 Kg foram um ápice. Os excessos (consentidos) que cometia - doces, hidratos de carbono de elevado índice glicémico, excessos de gordura e pouca verdura -… Continue reading 74

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